Aihearkisto: Ajankohtaista

Oulun ITF Taekwon-Do ry:n sääntömääräinen syyskokous Aika:              09.12.2024 klo 18.00 Paikka:          Punatulkunrinne 24, 90420 Oulu Asialista Kokouksen avaaminen Kokouksen puheenjohtajan, sihteerin, kahden pöytäkirjantarkastajan ja kahden ääntenlaskijan valinta Kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus Esityslistan hyväksyminen työjärjestykseksi Seuran nykytilanne ja tulevaisuus Vahvistetaan toimintasuunnitelma ja … Lue loppuun →

Yleiset periaatteet faskialinjojen liikkuvuusharjoitteisiin (liikkeet 1-5) 5-7 toistoa per puoli, huonommin liikuvalle puolelle pari ylimääräistä toistoa rauhalliset liikkeet, joita hengitys rytmittää toista ainakin alussa päivittäin, aikaa menee alle kymmenen minuuttia tutkaile omaa kehoa, mieti, toista, kokeile